据说世界卫生组织根据现代人生命状况，提出了人生阶段年龄的新划分，我觉得挺有道理，因为我认为他们的依据里有信仰的成分，先看图：
对现今50～70年代的人来讲，走过人生的半程，积累了丰富的阅历、经验和智慧，估计很多人对自己是不是老年人心生纠结，今天我们就探讨一下，顺便也思考一个更重要的话题：我们是否依然被过去的习惯、性格和生活方式所束缚？在这个关键的阶段，是否有必要进行一次彻底的自我更新？
老鹰的蜕变与老我的更新
传说中，老鹰在生命的中期会经历一场痛苦的蜕变（大约相当于鹰的中年吧）。当老鹰的羽毛老化，喙（huì）和爪子逐渐失去锋利时，它们会选择一个隐秘的地方，忍受极大的痛苦，用自己的喙和爪子拔掉老旧的羽毛，直到新羽毛重新长出，整个过程历时近半年的时间。这一过程非常艰难，也充满了危险，但它可以让老鹰重获新生，焕发出青春的生命力，值得他们为此一搏。
虽然是个传说且蛮有吸引力，但我个人认为，能做到这一点的鹰也肯定只是少数。但即便是少数，其意义却非常深远，它与基督教中的一个重要教义有着深刻的共鸣：“老我必须死去，才能有新生命。” 若要获得真正的重生，必须放下原有的自我，让灵魂得以更新。圣经中有一句话：“若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。”（哥林多后书 5:17）
‘老我’是什么？
在我们生活的前半段，也就是身为‘年轻人’的时候，凭借与父母、朋友、同事等交往的亲身经历，已经形成了一些相对固定的思维模式、行为习惯和性格特点。从某个角度看叫做‘成熟’，但步入‘中年’之后，这种成熟往往会在不知不觉中成为新一轮‘年轻人’眼里的老顽固。对基督门徒来讲，就是成了上帝眼中的‘老我’，这个‘老我’是相较于上帝的带领而言的，没有这样的信仰，你的经验便是世人眼中的‘老师傅’，会随着岁月的增加逐渐被淘汰。
我认为，意识到‘老我’的存在是个人生命转化的开始、智慧的开端。但即便是一个信主多年的肢体，或许依然会在行事为人的过程中严重的依赖所谓的个人经验或惯性思维，在当今物欲追求高度发达社会中，极少数的基督徒会通过祷告借助上帝的带领面对现实生活。脱离上帝带领的生活必然是撒但（撒但究竟是个什么‘鬼’？）的奴隶，担心焦虑等等情绪会时不时的搅扰自己的内心。换句话说，这些“老我”不仅包括我们对当前人和事的思考方式，还涉及我们对已经发生的事情的态度以及我们生活中的深层次反应。总之，面对任何人和事，都需要‘我、我、我......’这个人去做，当‘我’的头脑中全是过往的阅历经验时，这个‘我’就是‘老我’，是一个脱离了上帝带领的‘我’。让我从三个方面描述一下：
‘老我’的思维模式：过去的经历塑造了我们的思维方式，许多人因长期在特定的环境中生活，形成了固有的思维框架。我们可能习惯于从某种角度看待问题，或者总是抱持一种固定的态度面对挑战。然而，随着时代的变化，我们需要重新审视这些思维模式，是否阻碍了我们适应新时代的步伐。
‘老我’的对生活中已经发生的事情的态度：过去的挫折、失败、甚至成功，都在某种程度上影响了我们对生活的态度。我们可能对过去的一些事情耿耿于怀，或者难以放下心中的遗憾和怨恨，比如对来自原是家庭父母等亲人的影响，常常碍于亲情的缘故而忽略了他们自身‘老我’的错误给我们带来的恶劣影响或错误人生观。这些态度沉淀成了我们心灵的负担，阻碍了我们向前迈进。我们需要学会从不同的角度看待过去，放下对过去来自其他人（亲人）‘老我’的执着，重新获得内心的自由。
‘老我’的对未来的期待和心态：面对今后的人生，我们不仅需要重新审视过去，还需要以一个小孩子般的心态，像一粒种子一样在新时代的土壤中重新生长。耶稣曾教导：“凡要承受神国的，若不像小孩子，断不能进去。”（马可福音 10:15） 这种心态意味着我们要以开放、谦卑的态度迎接新事物，放下对自我和他人的成见，在上帝的带领下学会重新学习，共同面对生活的新挑战。
跨越痛苦，迎接新生
如同老鹰身体更新的过程一样，放下“老我”首先要做的是思想灵魂的更新。写这篇文章的目的不是劝他人去改变，因为每个人都有自己的生活节奏。改变并非易事，并不是每一个‘中年’人能够意识到并且愿意下决心改变自己，就个人经历而言，这些年的经历让我理解了那句话：道理都明白，但不都造就人，能改变一个人的只有‘南墙’。这堵墙是上帝特为衷心爱祂之人敲响警钟设立的，提醒我们在生活中的艰难时刻不要忘记对祂的仰望交托，而不是靠自己的老我思维模式。同时，它意味着我们需要面对内心深处的恐惧、伤痛和固有观念，而且你很清楚一个现实：再不承认自己的不足和错误做法就形同活在地狱中；渐渐的，你发现没有你的哪个朋友、家人可以代替你做这样的决定，从思维地狱中步入天堂的唯一途径就是借助来自于上帝信仰的力量并坚定的走下去。我所知道的方法是这样的：
首先，在上帝面前谦卑自己，检点一下哪些是自己持有的‘骄傲自满’？进一步去认识我们需要祂的引导和帮助。通过祷告、阅读圣经和参与信仰团体，我们可以获得精神上的支持和指引。在这个过程中，上帝会帮助我们看到自己生活中需要改变的地方，并赐予我们力量去实行这些改变。
其次，学会放下过去的重担，宽恕他人，也宽恕自己。放下论断是宽恕自己和他人的开始，也是真正放下心中的苦涩，迎接新的生命的开始。耶稣教导我们：“你们不要论断人，免得你们被论断。”（马太福音 7:1）论断也同样来自于自己的骄傲，中年人也应主动拥抱新的生活方式和思想观念，勇敢地尝试新的事物，接纳不同的观点，让自己的生活充满积极的变化。
第三，也是至关重要的，仍然是悔改！说实话，中年人这个岁数，在单位里是‘老大哥’、‘老大姐’或‘老领导’，在家里是长辈，按理说无论是从礼貌上还是从辈分上，没人敢轻易跑到你面前提意见，这时候唯有自我省察才有机会更新自己。
回想摩西带领在埃及为奴的以色列人进入迦南美地所经历的四十多年艰苦时光，那段时间不仅仅需要人们脚踏实地的走旷野之路，更需要全身心跟随耶和华。那些‘身在旷野，心在埃及’之人的结局是‘倒毙’在旷野，根本没有资格跨过约旦河。
现今50～70年代的人可否想过，假如你不愿意承认这一点，不愿意在上帝面前悔改的结果是什么呢？虽然你比父辈穿的好、开上了轿车、甚至会刷抖音打发时间......，但你依然在重复你父母的罪，依旧是生活在这思想的旷野中，原地兜兜转转。
再说一遍：唯一的出路便是在上帝面前悔改。撇弃‘老我’很难，就像鹰拔出自己的老旧羽毛那样，虽然非常痛苦但必然会受到耶和华的奖赏；否则你没有机会给同在旷野中挣扎的子女做出榜样找到人生的出路、进入上帝为其儿女预备的‘迦南美地’。
实现‘中年人‘的重生不是身体素质的更新，而是思想层面的灵魂交托，有了对上帝的敬畏和依靠，就是‘年轻的老年人’的铺垫。否则，无论在身体方面还是意识层面，你会渐渐成为一个被时代抛弃的老年人，你的儿女也会在将来的某一天步你的后尘～～～同样被淘汰，恶性循环。
灵魂的重生与家庭的更新
当身处中年的父、母能够经历这样的灵魂重生时，不仅自己的生活将焕发出新的光彩，家庭也会因此受益。孩子们将看到一个全新的父、母形象，充满爱、宽容和智慧；夫妻之间的关系也会因彼此的更新而更加亲密和谐。
中年是人生中一个关键的转折点，是我们重新审视自己、更新自己的最佳时机。就像那些勇敢的老鹰经历痛苦的蜕变获得新生一样，一代一代的‘中年人’也可以通过放下“老我”，让灵魂焕发新的生命力。现在的年轻人必定是将来的中年人，愿每一代年轻人、中年人迎接这一神圣的重生，成为神所喜悦的新造之人，愿神的恩典与平安与每一代人同在。
请弟兄姐妹们一起为此祷告！
（如有建议敬请留言讨论，邮箱：hu0023@gmail.com）
参考阅读：成为自由人的时间所剩无几：新时代使徒约翰的使命